Benefícios da meditação na gravidez

A gestação é marcada por uma série de mudanças e desafios físicos e emocionais e que impactam na saúde gestacional.  E uma forma de passar por esse momento de forma…

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Como manter a vida sexual ativa?

A vida sexual faz parte da qualidade de vida das pessoas. Mas manter esse processo ativo costuma ser um dilema para algumas pessoas. Antes de tudo, é importante deixar claro…

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A importância da alimentação no controle da candidíase

A candidíase é causada por um fungo, chamado de Candida albicans. E dependendo dos alimentos que você consome, esse fungo pode crescer mais rapidamente. De acordo com estudo, concentrações mais…

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É indicado o uso de lubrificante na relação sexual?

A mulher produz um lubrificante natural durante a excitação sexual. Porém, em alguns momentos da vida, ela pode ser essa produção diminuída por diversos fatores.  Quando isso ocorre, é comum…

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Gestante pode fazer jejum intermitente?

Na onda da low carb, do jejum intermitente, muitos pensam em levar esse estilo de vida também para a gravidez. E aí surge a dúvida: grávida pode seguir isso? A…

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Entenda o conceito de humanização

Um tema cada vez mais em voga é a humanização do parto. E é bastante comum as pessoas ainda acharam que parto humanizado é apenas o parto normal. E não…

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Preparo pré-gestacional: como deve ser?

O preparo pré-gestacional é fundamental para o desenvolvimento do bebê. E por conta disso, ainda há muitas dúvidas sobre o tema. Mas fica tranquila que você não está sozinha. O…

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Será que toda grávida precisa de suplementação?

Uma dúvida que recebemos quase que diariamente é sobre a suplementação na gestação. Muitas mulheres ficam em dúvida se toda grávida precisa suplementar nutrientes. E a resposta é: CLARO QUE…

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