Já ouviu falar em disco menstrual?

Um dos mais novos queridinhos das mulheres é o disco menstrual. Eles ajudam as mulheres durante o período menstrual e são ecologicamente corretos. Semelhante aos coletores menstruais, que também vêm…

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Qual o papel do obstetra no preparo pré-concepcional?

Quando se fala em gestação, poucos sabem que o preparo pré-concepcional é uma das etapas mais importantes para o pleno desenvolvimento do bebê. Inclusive, gostamos de usar o exemplo do…

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A grávida pode praticar exercícios físicos?

Os exercícios físicos na gravidez são uma grande dúvida. Será que pode ou não pode? Se pode, qual a intensidade? Afinal, é preciso estar super atento à saúde da gravidinha,…

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O que tudo muda no corpo da mulher na gravidez?

A gestação é uma das fases mais bonitas e desafiadoras da vida de uma mulher. São inúmeras as mudanças no corpo na gravidez que são completamente necessárias para ter um…

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O que se sente na primeira semana de gravidez?

Cada gravidez é única. E por isso, os sintomas na primeira semana de gravidez de uma pessoa, pode ser diferente para outra. Além disso, os sintomas que uma mulher sente…

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Quais os riscos do hipotireoidismo na gestação?

O hipotireoidismo na gravidez é a diminuição do hormônio da tireoide. Essa situação causar problemas sérios durante a gestação e causar problemas no desenvolvimento do bebê. Ela requer um controle…

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A importância do Ômega-3 na gestação

Há vários nutrientes essenciais para o nosso organismo. E o Ômega-3 na gestação desempenha um papel ainda mais importante. A ingestão adequada de gorduras ômega-3 é essencial para manter a…

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Coma mais vegetais para evitar a depressão pós-parto!

Comer uma refeição saudável e equilibrada pode parecer que está no final da sua lista de prioridades da "vida com um recém-nascido". Mas uma boa nutrição pode ajudar a evitar…

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Qual a alimentação indicada no puerpério?

A alimentação no puerpério, que é a fase do pós-parto e que dura 40 dias, tem um papel fundamental na recuperação do corpo da mulher, e também para o pleno…

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Como é a menstruação no pós-parto?

A menstruação no pós-parto é marcada por muitas dúvidas, com muitas mamães se perguntando quando menstruarão novamente.  A verdade é que o retorno da menstruação depende de cada mulher e…

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